Gebelik Hesaplama
Tahmini doğum tarihi ve gebelik haftası hesaplayın
Gebelik Hesaplama Nedir?
Gebelik hesaplama, hamileliğin kaçıncı haftasında olduğunuzu, hangi trimesterde bulunduğunuzu ve bebeğinizin tahmini doğum tarihini (TDT) belirlemeye yarar. Kadın doğum uzmanları ve aile hekimleri ilk muayenede bu hesabı yapar; çünkü tarama testlerinin zamanlaması, bebeğin büyümesinin değerlendirilmesi ve doğum planı gebelik haftasına göre düzenlenir.
Gebelik süresi geleneksel olarak döllenme gününden değil, son adet tarihinin (SAT) ilk gününden itibaren sayılır. Bu yüzden döllenme genellikle "2. haftanın sonunda" gerçekleşir ve gebeliğin ortalama süresi 40 hafta (280 gün) olarak kabul edilir. Bu hesaplayıcı son adet tarihi, gebe kalma tarihi veya erken ultrason ölçümünden yola çıkarak tahmini doğum tarihinizi, güncel gebelik haftanızı, trimesterinizi ve kalan gün sayısını gösterir.
Gebelik Nasıl Hesaplanır?
Naegele Kuralı
Tahmini Doğum Tarihi = Son Adet Tarihi + 280 gün
Pratik yöntem: SAT + 1 yıl − 3 ay + 7 gün
Formül 28 günlük düzenli bir döngü varsayar. Döngünüz daha uzun veya kısaysa fark kadar gün eklenir veya çıkarılır.
Döngü Uzunluğuna Göre Düzeltme
TDT = SAT + 280 gün + (Döngü Süresi − 28)
Gebe Kalma Tarihinden Hesaplama
TDT = Gebe Kalma Tarihi + 266 gün (38 hafta)
Ultrasondan Hesaplama
Tahmini SAT = Ultrason Tarihi − (Ölçülen Hafta × 7 + Gün), ardından SAT + 280 gün
Adım Adım Gebelik Haftası Hesaplama
- Son adetinizin ilk gününü belirleyin (bitiş günü değil).
- Ortalama döngü sürenizi girin; emin değilseniz 28 gün bırakın.
- SAT'a 280 gün ekleyin ve döngü farkını düzeltin: bu, tahmini doğum tarihinizdir.
- Bugünün tarihinden SAT'ı çıkarın; bulduğunuz gün sayısını 7'ye bölün. Tam kısım hafta, kalan kısım gündür.
- Hafta sayısına göre trimesterinizi aşağıdaki tablodan bulun.
- İlk ultrasonunuzdan sonra hekiminizin belirlediği tarihi esas alın; ilk trimester ultrasonu SAT'tan daha güvenilirdir.
Gebelik Hesaplama Örnekleri
Örnek 1 – Son adet tarihiyle: SAT 1 Mart 2026, döngü 28 gün. 1 Mart 2026 + 280 gün = 6 Aralık 2026. 29 Ekim 2026 tarihinde SAT'tan bu yana 242 gün geçmiştir: 242 ÷ 7 = 34 hafta 4 gün, yani 3. trimester. Pratik "+1 yıl −3 ay +7 gün" yöntemi 8 Aralık sonucunu verir; aradaki iki günlük fark, ayların farklı gün sayısından kaynaklanır ve 280 gün eklemek daha kesindir.
Örnek 2 – Uzun döngü: Aynı SAT (1 Mart 2026), ancak döngü 35 gün. Yumurtlama yaklaşık 7 gün geç olacağından TDT = 1 Mart + 280 + 7 = 13 Aralık 2026.
Örnek 3 – Gebe kalma tarihiyle: Gebe kalma tarihi 10 Ocak 2026 ise tahmini SAT 14 gün öncesi, 27 Aralık 2025 olur. TDT = 10 Ocak 2026 + 266 gün = 3 Ekim 2026.
Örnek 4 – Ultrason ölçümüyle: 10 Haziran 2026'da yapılan ultrasonda gebelik 8 hafta 3 gün ölçülmüş olsun. 8 × 7 + 3 = 59 gün; tahmini SAT = 10 Haziran − 59 gün = 12 Nisan 2026. TDT = 12 Nisan 2026 + 280 gün = 17 Ocak 2027.
Trimesterler ve Bebeğin Gelişimi
| Trimester | Hafta Aralığı | Gelişim |
|---|---|---|
| 1. Trimester | 0 – 12+6. hafta | Organlar oluşur, kalp atımı ultrasonda görülür, düşük riski en yüksek dönemdir |
| 2. Trimester | 13 – 27+6. hafta | Hareketler hissedilir, detaylı ultrasonla organlar incelenir, cinsiyet görülebilir |
| 3. Trimester | 28. hafta – doğum | Hızlı kilo artışı, akciğer olgunlaşması, doğuma hazırlık |
Not: Kaynaklara göre 1. trimesterin sonu 12. veya 13. hafta olarak verilebilir. Bu hesaplayıcı 13. haftadan itibaren 2. trimesteri esas alır.
Doğum Zamanlamasına Göre Terimler
| Gebelik Haftası | Tanım |
|---|---|
| 37. haftadan önce | Erken doğum (preterm) |
| 37+0 – 38+6 | Erken term |
| 39+0 – 40+6 | Tam term |
| 41+0 – 41+6 | Geç term |
| 42+0 ve sonrası | Miadı geçmiş (postterm) gebelik |
Gebelikte Önemli Tarihler ve Testler
T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Yönetim Rehberi ve WHO'nun 2016 doğum öncesi bakım önerileri, gebelik boyunca düzenli kontrolleri öngörür. WHO, sağlıklı bir gebelik deneyimi için en az 8 doğum öncesi temas önerir. Testlerin kesin zamanlamasını hekiminiz belirler; aşağıdaki aralıklar genel bir rehberdir:
- 6–10. hafta: İlk muayene, gebeliğin rahim içinde olduğunun ve kalp atımının ultrasonla doğrulanması, temel kan tetkikleri.
- 11–14. hafta: İkili tarama testi ve ense kalınlığı ölçümü; gebelik haftasını en doğru belirleyen ultrason dönemi.
- 15–20. hafta: Gerekli görülen durumlarda üçlü/dörtlü tarama testi.
- 18–22. hafta: Detaylı ultrason (anomali taraması).
- 24–28. hafta: Gebelik diyabeti için şeker yükleme testi; sonuçlarınızı takip ederken kan şekeri dönüştürücüsünden yararlanabilirsiniz.
- 28. haftadan sonra: Kontrollerin sıklaşması, bebek hareketlerinin takibi, gerektiğinde NST.
- 37. haftadan sonra: Bebek term kabul edilir; doğum planı yapılır.
Tahmini Doğum Tarihi Ne Kadar Doğrudur?
Tahmini doğum tarihi bir ortalamadır. Bebeklerin yalnızca küçük bir bölümü (yaklaşık %4–5'i) tam bu tarihte doğar; çoğu doğum 38–42. haftalar arasında gerçekleşir. Döngüsü düzensiz olanlarda, son adet tarihini hatırlamayanlarda ve doğum kontrol hapı bıraktıktan hemen sonra gebe kalanlarda SAT'a dayalı hesap sapabilir. Bu durumlarda 14. haftadan önce yapılan ultrasondaki baş-popo mesafesi (CRL) ölçümü daha güvenilirdir ve hekiminiz tarihi buna göre düzeltebilir.
Sık Yapılan Hatalar
- Adetin son gününü girmek: Hesap her zaman adetin ilk gününden yapılır; son gün girilirse gebelik 4–6 gün geç görünür.
- Gebe kalma tarihiyle SAT'ı karıştırmak: Gebe kalma tarihi SAT'tan yaklaşık 2 hafta sonradır. Yanlış alana girilen tarih sonucu iki hafta kaydırır.
- Düzensiz döngüde varsayılan 28 günü kullanmak: Döngünüz 32–35 gün ise TDT birkaç gün ileri kayar.
- Geç dönem ultrasonuna göre tarihi değiştirmek: 20. haftadan sonra bebekler farklı hızda büyüdüğünden geç ultrason tarihleme için uygun değildir.
- Tahmini tarihi kesin gün sanmak: Doğum ±2 hafta içinde normal kabul edilir.
Gebelik planlıyorsanız ovülasyon hesaplama aracıyla verimli günlerinizi bulabilirsiniz. Gebelikte enerji ve sıvı ihtiyacı değişir; genel fikir için kalori ihtiyacı ve su ihtiyacı sayfalarına bakabilirsiniz, ancak gebelikteki ihtiyaçlarınızı hekiminizle belirleyin.
Kaynaklar: WHO – Olumlu Gebelik Deneyimi İçin Doğum Öncesi Bakım Önerileri (2016); T.C. Sağlık Bakanlığı, Doğum Öncesi Bakım Yönetim Rehberi (hsgm.saglik.gov.tr); ACOG term gebelik tanımları.
Tıbbi Uyarı
Bu hesaplayıcı yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye değildir. Gebelik haftanız ve doğum tarihiniz kadın doğum uzmanınız tarafından muayene ve ultrason bulgularına göre belirlenmelidir. Vajinal kanama, şiddetli karın ağrısı, sıvı gelmesi, bebek hareketlerinde azalma veya şiddetli baş ağrısı gibi durumlarda vakit kaybetmeden hekiminize ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
Sıkça Sorulan Sorular
Bebeklerin yalnızca yaklaşık %4–5'i tam tahmini doğum tarihinde doğar. Çoğu bebek bu tarihten 2 hafta önce veya sonra doğar ve bu normal kabul edilir.
Gebelik haftası son adet tarihinin ilk gününden itibaren sayılır. Yumurtlama 28 günlük döngüde genellikle 14. gün civarında gerçekleştiği için gebe kalındığı anda kişi teknik olarak yaklaşık 2 haftalık gebe sayılır.
Naegele kuralı, son adet tarihine 280 gün (40 hafta) eklenerek tahmini doğum tarihinin bulunmasıdır. Pratikte SAT'a 1 yıl eklenip 3 ay çıkarılır ve 7 gün eklenir.
Ortalama gebelik süresi son adet tarihinden itibaren 40 haftadır. 37. hafta ve sonrası term kabul edilir, 37. haftadan önceki doğumlar erken doğum, 42. hafta ve sonrası ise miadı geçmiş gebelik olarak tanımlanır.
Hesaplayıcıda ultrason yöntemini seçerek ultrason tarihini ve ölçülen haftayı girebilirsiniz. Özellikle 14. haftadan önce yapılan ultrason gebelik yaşını en doğru belirleyen yöntemdir.
Gebelik üç döneme ayrılır. Bu hesaplayıcıda 0–12. haftalar 1. trimester, 13–27. haftalar 2. trimester, 28. haftadan doğuma kadar olan süre 3. trimester olarak gösterilir.
Evet. Döngünüz 28 günden uzunsa yumurtlama daha geç olacağından tahmini doğum tarihi fark kadar ileri, kısaysa geri kayar. Örneğin 35 günlük döngüde tarih 7 gün ileri alınır.
Hekiminizin ultrason bulgularına göre belirlediği tarihi esas alın. Hesaplayıcı yalnızca son adet tarihine dayalı bir tahmin yapar; ultrason ölçümü özellikle erken dönemde daha güvenilirdir.